原标题：长途飞行如何保持愉悦心情

作者：小白看世界

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如何度过长途飞行，这是一个非常严肃的话题。

不少经常穿梭世界各地的友人，在飞机上根本无法进入睡眠状态，十几个小时的飞行时间，只能靠一部部电影马拉松熬过去。

在高空狭小密闭的空间里，每个感官细胞的敏感度都调至最高，时常觉得如坐针毡。我见过千奇百怪打发时间的方式，有人待飞行平稳之后打开零食包大快朵颐直到降落;有人十几个小时从头睡到尾，哪怕难以入眠也要坚持闭上眼睛继续;有的则一个人玩着简单的机上游戏，一脸专注，丝毫不厌倦。

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长时间在狭小位置中保持坐姿不是最痛苦的，长途飞行中的不愉快往往来自于周遭环境。如果座位前后左右有小孩的话，这趟旅行基本很难安生，即使是平日乖巧的小孩，在长时间密闭环境以及上升下降气压变化作用下，极难保证情绪稳定。而和哭闹的小孩相比，更常见的是旅行团，也是飞机通道阻塞的主要原因，登机后第一时间把座位调到一起，飞机起飞后如同家里胡同般大声嬉笑唠嗑，令人无比头疼。

后来我发现，找一些参与感强的事情来做，时间会比较好过。看电影只是单纯视觉输入的过程，做一些手工或者玩一些游戏，会让人集中注意力在手头上的事物，不知不觉度过漫长的飞行，比如折纸和拼图，以及一些参与感强的角色扮演与解密类游戏。

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读书也是坐飞机打发时间的好选择，也容易让人显得更有格调。高空飞行没有电子产品分散注意力，即使枯燥乏味的书籍也能让人如沙漠旅人遇见绿洲般读得津津有味，极大地提高了吸收书籍内容的效率。如果考虑纸质书籍占地方不易携带，那么iPad和Kindle则是最好的代替品，一趟十几个小时的飞行下来，五十万字的小说“啃”下来丝毫不费力气。

随着旅游的次数渐多，对我个人而言，飞机上是写稿效率最高以及灵感频发的处所。曾有一次从香港飞马德里，向来写稿拖拉的我，一口气写完三篇评论，堪称人生的巅峰时刻。仿佛身体被座椅“禁锢”，大脑竟可以更加高速地运转。

在写稿的间隙，我把讲故事当成私人的乐趣。观察着身边的乘客，如福尔摩斯一般，通过一些细节飞快在脑海中编织着对方的故事。到了下飞机时，每个故事都已经有着清晰的脉络，有着两个儿子一个女儿的英国离异大叔、蜜月旅行的音乐爱好者夫妇、独自踏上环球旅行的大学生……然后继续集中注意力写稿，七八个小时迅速流逝，丝毫不觉得难熬。

或许对于平时无法静心的都市人来说，长途飞行是尝试平时有兴趣但没空做的事情的最好时间，比如难懂的英文小说，或者专业视频教程，以及百思不得其解的密室逃脱游戏，在高空中的时间，除了睡觉与饮食，不妨为自己找到更多的乐趣，这样长途飞行也会变成极为有意思的事情。