青海：幸福平安热水泉

　　青海的贵德县地处黄河谷地，在县城西南约15公里处有条扎仓山沟，有一处很著名的温泉胜地，即贵德温泉，也称扎仓温泉，当地藏族群众称其为“德仁吉曲库”,意为平安、幸福的热水泉。青海大部分地区干燥，为增强抵抗力应加强蔬菜水果摄入，切忌无节制地食用羊肉。由于当地蔬菜水果出产不多，建议携带合成维生素，特别是维生素C。