立夏一过，就宣告了夏天的到来。温度直线上升，太阳的光芒越来越毒辣，人们唯恐避之而不及。这个时候，大街上涌动的都是短裙、丝袜、大长腿，是不是勾起你撩妹的心了?

　　其实，夏天泡温泉，比泡妹子爽快多了。你只需一条泳裤，就可以在温润的泉水里闭目养神，思考人生了。

　　夏天泡温泉，爽到可以上天了

　　闷热的夏天，焦灼的热空气扑鼻而来，在外边被太阳烤的一身汗渍的时候，跃进温度适宜的温泉里，闭上眼，整个人都放松下来了，又找回那种久违的惬意感。

　　夏天泡温泉，除了舒服外，对健康也是很有益的。因为它可以排除体内多余的水分和脂肪，通过毛孔吸收温泉里的矿物质元素。

　　而且，夏天泡温泉更容易出汗，这对于排毒、提高体质和免疫力都是很有效果的。

　　在北京丰台区的地热博览园里，有一处名为南宫民族温泉养生园的地方，里边就适合夏天去泡温泉——人少，环境优美、静谧，温泉种类多，大人、小孩、老人、情侣、家庭都可以找到自己喜欢的泡池。

　　里边有室内和室外温泉，分为四季养生馆、户外名族温泉区、健身泉浴区、亚马逊雨林等。

　　室内的温泉又分为玫瑰浴、薰衣草浴、茶浴、姜醋浴、牛奶浴、瑶浴、藏药浴和红酒浴。

　　每种温泉“用料”不同，温度不同，也就产生了不同的作用。

　　玫瑰浴可以舒缓神经，保湿活血，养颜美容，和血散瘀。

　　薰衣草浴可以消除疲劳，松弛神经，纾解压力，养颜美肤。

　　茶浴可以消炎抑菌，护肤养颜，消热解毒，增强体质。

　　牛奶浴可以美白保湿，舒缓皮肤，促进睡眠，身心放松。

　　瑶浴可以疏通活络，清热解毒，祛风散寒，协调脏腑。

　　你可以根据自己的需要，进行温泉种类的选择，也可以每种温泉都尝试泡一遍。

　　相比于其他的温泉浴，石板浴比较有特色和趣味，推荐尝试和体验。

　　石板下面流淌着高温温泉水，热温泉水透过石板产生热疗，人躺在石板上，接受热石疗，可以改善血液循环，祛风除湿，对胃寒、关节痛有很好的辅助功效。

　　你还可以约上一个技师，来次按摩，那会令你浴后全身松爽，乐不思蜀。

　　除了老少皆宜的温泉区和泡池，里边还有个叫“亚马逊雨林”的温泉区，专门为小朋友而设置。有小桥，水滑梯等，小朋友可以尽情边泡温泉边玩耍。

　　如果你整天坐在工位上对着电脑，颈椎肯定不舒服。这种情况，你可以选择温泉涌动区，里边有两处温泉设施，水流的动力强劲，专门用来治疗颈椎病的。个人体验完，感觉颈椎的肌肉松弛了很多，很舒服，效果很不错。

　　泡完温泉后，可以躺在躺椅上休息，喝点饮料或甜点，或者小憩一把。也可以选择室外的躺椅，来一个日光浴。

　　知温泉文化，识泡温泉步骤

　　温泉虽然是一种娱乐休闲和养生保健方式，但它也是有着自己深刻的文化底蕴和内涵的。

　　关于温泉起源的说法，一直到现在还存在着争论。有的说是起源于日本，有的说是起源于中国。双方各执一词，谁都难以说服对方，只能各抒己见了。

　　温泉文化究竟起源于何处?这个问题的答案，因为年代久远，已经无从考证。其中，有一种说法是这样说的：日本人看到一只受伤的小动物在泡过温泉之后奇迹般的迅速复原，使得他们开始认真研究温泉的功能。时至现代，人们已经渐渐把泡温泉作为休闲养生、解压，甚至治疗疾病的方法，这种趋势也迅速在全球蔓延开来。

　　而温泉起源于中国的说法，似乎更为可信一些——当年，秦始皇为了治疗疮伤，始建了“骊山汤”，之后徐福为了出海寻找长生不老药，辗转漂流到了日本的歌山县，至今当地仍保留了“徐福”之汤温泉浴场。

　　温泉的起源你可以不用去过度深究，但泡温泉的步骤却一定要十分熟悉。

　　首先要试探水温，先用手脚试探水温是否合适，不要直接跳入水中。

　　其次脚先入池，先泡双脚，再把温泉水浇遍全身，待适应水温后方可全身浸入。

　　接着先温后热，从低温到中温，再到高温浸泡，循序渐进，逐步适应温泉水温。

　　然后选择功效，温泉药浴区分布着不同功效的药浴池，均根据传统中医理论采用不同的中药材配制而成，可根据自己身体的需要选择适宜的泡池。

　　再次是掌握时间，每次入池以15分钟为宜，间隔数分钟后方可再泡，如果你感觉到胸闷、头晕、口干，可能是水温过高所致。遇到这种情况，可以在池边休息片刻，喝杯清茶或清水，很快就可以恢复了。

　　最后是清水洗身，温泉浴后要用清水清洗全身，尽量不用或少用洗发液和沐浴乳。

　　养生园里除了泡温泉，还有其他的戏水项目，如游泳。

　　这里的泳池环境和水质不错，很清澈，泳道也不少。泳池边上还坐着救生员，即便遇到紧急情况，也会有人第一时间过来帮忙，挺人性化的。

　　为了写好此文，特邀约好基友小川一同前往体验。让他作为温泉模特，全程参与拍摄。

　　从上午十一点到下午四点，跟小川体验了南宫民族温泉养生园里的所有泡池。从室内到室外，从健身泉浴到四季养生浴，从地板浴到按摩浴，从玫瑰浴，红酒浴，藏药浴，茶浴到瑶浴，姜醋浴，薰衣草浴，牛奶浴，身上混合了各种味道，可谓是五毒不侵，腰不酸了，腿也不疼了，回来挤地铁上班更有劲了，妈妈再也不用担心我们上班迟到了。